Избавляемся от растяжек
 Беременность,
резкое изменение веса и некоторые эндокринные заболевания оставляют
после себя некрасивые рубцы на коже. И хотя сами по себе растяжки не
причиняют никакой боли и физического дискомфорта, однако большинство
женщин стремятся от них избавиться. Мы расскажем тебе, как вновь
вернуть коже гладкость и шелковистость.
Ешь больше продуктов, содержащих жирные кислоты, необходимые для
образования клеточных стенок. В твоем рационе обязательно должны
присутствовать растительные масла и жирная рыба.
Принимай пищевые добавки, содержащие витамины А, Е и С.
Регулярно во время водных процедур (будь то баня или душ) массируй
кожу, после чего наноси на растяжки масляный раствор витамина Е.
1–2 раза в неделю пользуйся скрабом и ежедневно увлажняй кожу лосьоном.
Активный образ жизни, занятия гимнастикой и выполнение несложных
упражнений для пресса, ног и бедер послужат отличной профилактикой
растяжек.
Эфирные масла для кожи
Домашний крем-пилинг
Тебе потребуется:
150 мл натурального йогурта;
1 ст. л. миндального масла;
2 ст. л. натертой лимонной цедры.
Смешай все ингредиенты до однородной консистенции. Наноси на кожу массирующими движениями, через 20 минут смой теплой водой.
Смесь для избавления от растяжек
(помогает и при шрамах)
Тебе потребуется:
2 капли масла мандарина;
2 капли лавандового масла;
2 капли масла нероли;
5 мл масла из зародышей пшеницы.
Смешай масла и получившейся смесью массируй проблемные места.
Смесь масел против растяжек
Тебе потребуется:
по 2 мл лавандового, мандаринового и масла петитгрейна;
по 1 мл масла нероли и лиметта;
1 мл масла зародышей пшеницы.
Аккуратно смешай масла (кроме масла зародышей пшеницы) и наноси
смесь непосредственно на растяжки на 15 минут. Затем необходимо, не
смывая масел, втереть в кожу масло зародышей пшеницы. Повторяй
процедуру ежедневно в течение трех недель.
Источник: Собеседник
| 
